1 x monatlich 90 Minuten vor Ort im Studio Fly in der Karlsruher Weststadt mit monatlich wechselndem Thema, Raum für Austausch & Entspannung
Termine: 
Mittwoch, 07.10.2026 
Mittwoch, 04.11.2026 
Mittwoch, 02.12.2026
jeweils 19.00 - 20.30 Uhr
Solltest du einmal nicht teilnehmen können, kannst du alternativ am online Treffen der online Mütterpflege Gruppe teilnehmen.

monatlich passende Yin Yoga Sequenz 
Ankommen & entspannen, um die Verantwortung des Mamaseins hinter dir zu lassen

versorgt werden anstatt zu versorgen 
zum Monat passendes Getränk und Snack zum wohlfühlen

monatliches Thema aus dem Mamaalltag 
Wir sprechen jeden Monat über ein Thema aus dem Mamaalltag. Einordnung von mir, Erfahrung von dir, Austausch unter euch Mamas.

Jahresrhythmus als Taktgeber
Gerahmt werden die Treffen der Mütterpflege Gruppe Karlsruhe von Jahresrhythmus. Jeden Monat werfen wir einen Blick auf die Natur, um diese als Taktgeber zu nutzen und durch den Rhythmus der Natur wieder zu unserem Rhythmus zu finden.

Endentspannung / Yoga Nidra
Damit du entspannt nachhause gehst endet jeder Abend mit einer kleinen Entspannungseinheit, um regeneriert durch den Monat zu gehen.

keine Todos, kein Stress 
Nur Begleitung, mentale Entlastung & Entspannung für dich. Mir ist wichtig, dir keine Todos und weiteren Aufgaben zu geben. Du wirst umsorgt, kannst dich fallen lassen, entspannen und musst die Themen der Mutterschaft nicht mehr alleine tragen. 

drei Monate Begleitung 
Die Mütterpflege Gruppe Karlsruhe  begleitet dich durch drei Monate mit einem Treffen pro Monat. 

ein Ort zum wohlfühlen
Wir treffen uns im wunderschönen Studio Fly, Sophienstraße 114b, 76135 Karlsruhe